Jeg har svært ved at sætte grænser
Har du svært ved at sætte grænser overfor din familie, kæreste/ægtefælle, venner, forældre eller dine børn? Føler du måske at andre taler ned til dig, og at dine forsøg på at sætte grænser overskrides? Det kan være en udfordring, hvis du ikke kan sætte grænser og du risikerer at leve et liv, hvor du bliver overhørt, føler dig ”kørt over” og enten reagerer for svagt eller for voldsomt overfor andre mennesker. Jo mindre du lytter til dig selv, desto sværere får du ved at mærke det. Til sidst kan det ende med, at du helt holder op med at gå efter dine behov, fordi du ikke længere kan mærke dem. I stedet kan det være du kun går op i, hvad andre omkring dig har brug for.
Mange mennesker oplever af og til, at de ikke får sagt fra i tide. Ofte oplever man det først efter, at ens grænse er overtrådt og så kan det være for sent. Derfor skal man lære at kunne sige fra og sætte sine egne grænser. Det at sætte sine grænser kræver at man først har kendskab til dem, og at man ved hvilke grænser man har i forskellige situationer.
Hvorfor er det svært at sætte grænser?

Vi tilbyder mentorstøtte til personer, der har svært ved at sætte grænser
Har jeg brug for en mentor?
Er du i tvivl om, om du har brug for en mentor? Så kan vi hjælpe dig med at afklare dette
Kontakt os, hvis du har brug for afklaring af, hvilket mentorforløb der passer til dig eller dine pårørende.